Minust
Minu teekond doulanduse poole algas päris ammu ja enne, kui ma seda ise aimata oskasin. Nimelt lõpetasin Tartu Ülikoolis füsioteraapia eriala aastal 2010, mis andis mulle head teadmised inimkeha toimimisest ning mitmed oskused, kuidas inimestega töötada sh psühholoogia alused ning oskuse massaaži teha.
Tõsisem huvi teiste naiste toetamise vastu kerkis minu peale minu esimese lapse sündi aastal 2014. Valisin sünnitada kodus ning see kogemus oli minu jaoks nii ilus ja väestav, et imestasin neid levivaid hirmulugusid ja filmide kujutusi sünnitusest.
Aastal 2015 asusin õppima Põlistarkuste ja rahvaravi kooli esimseses lennus Doula - pere ja sünnitoetaja erialal. Selle õppega sain kaasa ka imetamisnõustaja ameti ning kuulun sellest ajast peale SIET-isse (Sünni - ja Imetamise Eesti Tugiühing).
Asusin peale lõpetamist 2016. a. Eesti Sünnitoetajate Ühendust juhtima ning meedias douladest rohkem rääkima. Samal ajal alustasin ka nõustamiste ja sünnitustel käimistega.
Pelgulinna perekoolis oli tore võimalus viia läbi regulaarset loengud doulandusest ja hüpnosünnitusest koos Kiia Paaliga.
Aastal 2018 sündis minu teine laps ja seda samuti kodus. Ka see sünnitus oli minu jaoks ülivõrdes ilus. Peale teise lapse sündi sain ka kogeda seda toetust, kui teine naine käib mul kodus abiks. Oskan ka selle toetuse vajalikkust väga hinnata. See säästis mu vaimset tervist väga palju.
Peale lõpetamist olen läbinud mitmeid täiendkoolitusi, millest saab lugeda allpool.
Minu moto on see, et me igaüks oleme väärt seda, et võtama teadlikult vastutuse selle eest, kuidas, kus ja kellega me sünnitame. See kogemus jääb meiega kaasa terveks eluks.
Imetamise kohta liigub palju eksiarvamusi ja alusetuid hirme, mida tegelikult on võrdlemisi lihtne enamasti kõrvaldada.
Sünnitusjärgsel ajal ei peaks me üritama üksi hakkama saada vaid kaasama koheselt teised inimesed. Laste kasvatamiseks on vaja küla ja emadel ning isadel on seda küla väga vaja!
Loome selle reaalsuse!
Haridus ja koolitused
12.2023
iLactation rahvusvaheline online-konverets Human Milk Magic
02.2020
2-Day Spinning Babies with Jennifer Walker
05.2019
Loeng ja töötuba "Looteiga, sünd ja mälu" Dr Akira Ikegava Jaapanist
04.2019
Kursus "Dr. Eva Reich'i leebe bioenergeetika raseduse ja sünni toetuseks" Richard Overly Ameerikast
03.2019
Töötuba "Kõhu sirglihase diastaasi sulgemine" Yola Garbers Saksamaa
08.2018
"Wildfit 90-day Quest" Eric Edmeades Kanadast
07.2018
"Business Freedom Speaking Academy" Eric Edmeades Kanadast
2015-2016
UNICEFi 40-tunnine imetamisnõustaja baaskoolitus, Sünni- ja Imetamise Eesti Tugiühing
2015-2016
Doula- pere- ja sünnitoetaja õppeprogramm, Põlistarkuste- ja Rahvaravi Kool
2015-2018
Enesearengu ja teraapiagrupp - psühhodraama, Küllike Lillestik
2014-2015
"Homöopaatia kodukasutajale", Ravikunsti koolitus- ja teraapiatuba Väike Uba Elery Tammemägi
10.2013
"Lapsekandmisega alustamine" Kristi Arendi
2013
Aktiivsünnituseks Ettevalmistus, Ülle Liivamäe Perekool
2013
Ämmaemanduskeskuse perekooli loengud Ingrid Kaoküla
2006-2010
Füsioteraapia Bakalaureus, Tartu Ülikool
Minu maailmatunnetus
Tänaseks olen laste saamise, kasvatamise ning kõige sellega kaasneva sees olnud üle kümne aasta. Käies koolitustel, lugedes raamatuid ja suheldes teiste inimestega üle maailma on mul kujunenud välja tugev tunnetus ja soov liikuda inimesena tagasi juurte juurde.
Kui tänases elus midagi tundub keeruline, raske, loomulik või kutsuv siis küsin endalt, kuidas oleks see tundunud meie esivanematele?
Millega on harjunud meie 100 000 aastat vanad instinktid?
Meie keha, aju, füsioloogia ja anatoomia on kukkunud ootamatult maailma, mille peamised mõjutajad tööstusrevolutsiooni näol on väga erinevad harjumuspärasest. Vaevalt mõnesaja aastaga toimunud muutused ei ole evolutsiooniliselt meile omased. Seega üritan enda ja teiste jaoks mõtestada lahti tänapäeva maailmas elamist ning tuua tasakaalustavat mõtteviisi.
Kuidas elada nii, et arvestame sellega, kust me tuleme?